今回はチキンサラダというグラブトリックの応用を教えよう。チキンサラダはバックハンドを股の間から通しツイストしながらヒールサイドをグラブする。下の２つはそれにスタイルを加えたものだ。同じトリックでも少し手を加えるだけで自分なりのスタイルがでてくる。見た目も、やり方も違う。1つのトリックが完成したらそのトリックのスタイルを追求してみよう。今回はチキンサラダに峠風ドレッシングを加えてみた。上のシークエンスはチキンサラダのツイストをさらに強めルックバック（完全に後ろを向くようなツイスト）でアレンジ。下の連続写真はノーマルに力強くノーズボーンを加えた。

1 ●ルックバッ クをするには 高さと距離が 必要になって くるのでエッ ジをしっかり と立てパワー を溜めながら ウェイキに向 かう。 2 ●ウェイキを リリースする 瞬間に体を起 こし強く後ろ 足でウェイキ を突き放すよ うにしてエア ーに入る。 3 ●ボードがウ ェイキを完全 にリリースす ると同時にバ ックハンドを 離しバックヒ ップとバック ショルダーを 後方へ強く開 く。 4 ●バックハンドを股の間へいれる動作と同時に腰をひねりフロントヒップをウェイキに向ける。 5 ●バックショルダーを真後ろに向けるように体を開きヒールサイドをグラブする。 6 ●ルックバック を強めるため思 い切って真後ろ を振り返るつも りで視線を送る とルックバック は完成しやすい がこのときに高 さがないとボー ドが戻らず痛い 目にあう。 7 ●エアーのピ ークから降り 始めたらグラ ブをやめてハ ンドルを引き つけ体を元に 戻す。この動 作が遅れると ランディング が不安定にな るので気をつ けよう。 8 ●着水ポイントを見て衝撃を膝でしっかりと吸収しランディングを安定させる。

チキンサラダと言うのは定義では「バックハンドを前から股の間を通しヒールサイドをグラブWith ツイストする」とある。よく見かけるのはグラブができていてもツイストが甘い人。少なくともしっかりとしたツイストは入れたい。下の写真はさらにノーズボーンをいれてスタイルを出している。上のシークエンスはツイストをさらに発展させルックバックでチキンサラダをアレンジしている。工夫次第でまだまだアレンジできるぞ。

ウェイキをリリース する瞬間に体を起こ し強く後ろ足でウェ イキを突き放すよう にしてようにしてエ アーに入る。 ウェイキを飛び出 すときにツイスト のきっかけをつけ るため飛び出すと 同時にボードをフ ラットにしエアー に入っていく強く。 ウェイキを突き放す と同時にバックハン ドを放し股の間から 通しフロントヒップ をウェイキに向ける ようにしてひねる。 このとき手を深く入 れるようにするとツ イストのきっかけが つけやすい。 グラブをするときには両膝を曲げ特に前足の膝を胸に抱えるようにするとツイストとグラブがやりやすい。 グラブをしたら曲げている前足だけを斜め下に突き出しノーズボーンを完成させる。 エアーのピークから下り始めたらグラブをやめ膝を引き寄せ元に戻してランディングの体制にはいる。